Tajine de poulet aux poires
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Tajine de poulet aux poires
Période normale
Ingrédients (pour 1 personne) :
- 1 escalope de poulet fine
- 1 poire pas trop mûre
- quelques raisins secs
- 1 pomme de terre moyenne
- 1 pincée de cumin
- une pincée de muscade
- une pincée de cannelle
- une pincée de curcuma
- 1 CàC de miel
- une pincée de coriandre
- 1 échalote
- 1 filet d'huile d'olive
- un 1/2 verre d'eau (petit)
- sel et poivre
Préparation :
- Découper le poulet en cube et le faire cuire dans une casserole avec un filet d'huile d'olive.
- Pendant ce temps, découper la poire en cube et hacher l'échalote.
- Réservez le poulet cuit.
- Dans la casserole, mettre la poire en cube, l'échalote hachée, la coriandre, les raisins secs et une pincée de cumin. Faire cuire 2 minutes.
- Rajouter 1 CàC de miel, la pincée de cannelle et muscade, saler et poivrer.
- Couvrir avec un peu d'eau et laisser frémir pendant 5 min pour confire le tout.
- Pendant ce temps, faire des fines lamelles de pomme de terre à la mandoline. La faire cuire avec un peu d'eau et une pincée de curcuma et de sel au micro-ondes pendant 5 min.
- Voir si la pomme de terre est cuite en enfonçant une pointe de couteau.
- Dans une assiette, mettre le poulet, le confit de poires et les lamelles de pomme de terre sur le dessus.
- Assaisonnez, c'est prêt.
Si besoin, réchauffer au micro-ondes pendant 1 min.
popo est Pôlâ- Age : 53
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Date d'inscription : 25/10/2014
Localisation : Nantes
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